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Dieses Schaubild zeigt zwei Kurven. Der Bereich dazwischen ist gelb angemalt. In diesem Bereich darf unser Körpergewicht liegen. Ein Beispiel: Nehmen wir an du bist 1,65 m groß. Du gehst auf der x-Achse nach rechts bis 165, anschließend senkrecht nach oben bis zum gelben Bereich. Die untere rote Kurve gibt an, wie viel kg du mindestens wiegen solltest (Idealgewicht), die obere rote Kurve gibt an wie viel du höchstens wiegen solltest (Normalgewicht). In diesem Falle solltest du mindestens 50 kg und höchstens 65 kg wiegen.
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