Wochenthema: Gesund leben durch die richtige Ernährung

Übungstext: Richtige Ernährung

Appetit und Hunger zeigen an, dass unser Körper Nahrung benötigt. Zur richtigen Ernährung gehören die Nährstoffe Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette.
Wenn der Mensch mehr isst, als der Körper verbrauchen kann, so speichert er Fett im Untergewebe der Haut. Isst er zu wenig, dann leidet er an Unterernährung. Bei völligem Fasten tritt der Tod im Durchschnitt nach 45 Tagen ein.
Unser Körper braucht nicht nur Nährstoffe, sondern auch Vitamine und Salze. Viele Krankheiten entstehen durch Vitaminmangel, zum Beispiel Rachitis und  Skorbut. Rachitis ist verminderte Knochenverkalkung bei Kindern. Die Knochen bleiben weich und verformen sich durch Köpergewicht und Muskelzug. Ursache ist ein Mangel an Vitamin D und dadurch kann  Calcium nur erschwert aus dem Dünndarm aufgenommen werden. Skorbut tritt bei Mangel an Vitamin C auf. Früher erkrankten Menschen auf langen Schiffsreisen an Skorbut, wenn über lange Zeit hinweg frisches Vitamin C enthaltendes Obst und Gemüse in der Nahrung fehlte.

Aufgabe 1:

Schreibe den Text sauber in dein Heft ab. Unterstreiche alle Substantive mit rot, alle Verben mit grün und alle Adjektive mit blau.

Aufgabe 2:
Beantworte folgende Fragen mit ganzen Sätzen.
a) Welches sind die  Nährstoffe, die unser Körper braucht?
b) Was geschieht, wenn der Mensch zu viel isst?
c) Was braucht der Körper noch außer den Nährstoffen?
d) Welche Vitaminmangelkrankheiten werden im Text genannt und  was sind das für Krankheiten?

Aufgabe 3:
Konjugiere (konjugieren = beugen) die alle Verben in der Gegenwart: anzeigen, benötigen, gehören, ...

ich zeige an
du zeigst an
er zeigt an
sie zeigt an
es zeigt an
wir zeigen an
ihr zeigt an
sie zeigen an

Aufgabe 4:

Lies den Text mehrmals durch und präge dir die einzelnen Sätze sehr gut ein. Schreibe dann  Sätze auf, die folgende Wörter enthalten:
Nahrung, Fasten, Unterernährung, Rachitis und Skorbut, Schiffsreisen